月見草は古来より人々の健康増進に役立つハーブの一種です。 歴史上、葉や根などの植物のさまざまな部分が薬としてよく使用されてきました。 ヨーロッパやアメリカでもトップ10に入る婦人科薬用植物の一つであり、その驚くべき薬効から「王様の万能薬」とも呼ばれています。 現在、として知られている月見草オイルソフトジェル、女性の閉経を遅らせ、月経痛を軽減できるため人気があります。
月見草油とは何ですか？
月見草油（ラテン語名：Oenothera biennis）は、その種子から抽出された油です。 最も有名な成分は次のとおりです。ビタミン F としても知られるリノレン酸 (GLA) は、約 10 パーセントの含有量を持っています。 さらに、この成分は母乳などの在来種にのみ含まれています。 約75パーセントを占める別の成分であるリノール酸も多価不飽和脂肪酸です。リノール酸とリノール酸はどちらも健康を維持するために重要な必須脂肪酸（EFA）です。
「ヒト必須脂肪酸」とは、人間の体が必要とするものを指しますが、自分では生成できない、または自分で生成できる量では人間の体の必要を満たすには程遠いため、食品から摂取する必要があります。 人体にそれが不足すると、免疫系、心血管系、生殖系、および内分泌系に異常が発生しやすくなります。
成人には約36mg/kgのリノレン酸が必要ですが、これは体重65kgの成人の場合1日あたり2g未満です。リノレン酸は、神経系、内分泌系、脳に必要な栄養を補い、体と心を元気づけます。
月見草オイルソフトカプセルを選ぶ理由?
1. 更年期の女性に好まれる純粋な天然植物の「薬」
2013 年、6- 週間の対照試験で、45 ～ 59 歳の閉経期女性が平均して 2 つのグループに分けられました。 1つのグループは毎日月見草油ソフトジェル500mgを摂取し、もう1つのグループはプラセボを摂取しました。 主な目的は、2 つのグループ間のほてりを比較することでした。 結論は、月見草油サプリメントを経口摂取したグループは、プラセボを摂取したグループと比較して、ほてりの強さを有意に軽減したということでした。 また、閉経期の女性のほてりの重症度、頻度、期間を含めて、ほてりを軽減するのに非常に効果的であることが証明されています。
2. 閉経前の女性に欠かせないケア製品
まだ正式に閉経期に入っていない場合は、月見草オイルを使用するのに適した時期でもあります。 特に35歳以上の方は定期的に摂取することをお勧めします。 この時期は女性の肌の自己修復能力が低下しているため、コラーゲンの減少が激しくなり、肌の乾燥やたるみ、シワが増えてきますので、それを補う時期でもあります。
月見草油ソフトカプセルは、フリーラジカルと闘い、老化を防ぐだけでなく、ビタミンCとビタミンEの吸収を促進し、皮膚やコラーゲンへの紫外線のダメージを軽減するなど、抗炎症作用があるためです。肌の再生を促進し、若い状態の肌を作り直します。
3. 若い女性が月経の健康を守るための神聖なツール
「更年期」という言葉を、まるで自分には関係のないことのように遠い存在に感じている女子も多いのではないだろうか。 しかし実際には、現代社会のリズムにより女性の生理的年齢も加速しています。そのため、閉経がまだ早い場合でも、月経困難症や月経前症候群（PMS）に苦しんでいる場合には、月見草オイルソフトジェルが良い助けとなります。 。
一般に、月経前の 1-2 週間にホルモンバランスが崩れやすく、月経前症候群 (PMS) を引き起こし、月経前および月経中に身体的不快感を引き起こす女性もいます。 英国の研究によると、月経前症候群を患う一部の女性の主な原因は、リノール酸をγ-リノレン酸に変換する機構の障害によるものです。
マツヨイグサオイルに含まれるγ-リノレン酸は、女性ホルモンの分泌を効果的に調節し、女性の月経前症候群の不快感を軽減します。
しかし、どんなに優れたものであっても、むやみに使いすぎることはできません。 月見草油も例外ではなく、医師または医療従事者の推奨に従って使用する必要があります。
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